อาหารสำหรับคู่รักที่มีบุตรยาก หาทานง่ายๆ ใกล้ๆ ตัว

อาหารปัจจุบันถูกวิจัยว่าสามารถช่วยให้ร่างกายของคู่สมรสที่มีบุตรยากมีโอกาสในการมีบุตรได้ง่ายขึ้นด้วยการเลือกบริโภคย่างถูกวิธี ในช่วงเวลาที่เหมาะสม วันนี้เราจะมาเรียนรู้วิธีการเลือกบริโภครูปแบบใด ประเภทไหนถึงสามารถช่วยให้คู่สมรสมีบุตรได้ตามต้องการ ไปติดตามกันได้เลย

อาหารที่ช่วยให้คู่สมรสมีบุตรง่ายขึ้น

แม้การเลือกรับประทาน อาหารที่ถูกต้องสามารถช่วยให้โอกาสการมีบุตรเพิ่มมากขึ้นได้ก็ตามแต่ก่อนจะเลือกบริโภคอะไร ประเภทไหนที่เหมาะสมต้องรู้ก่อนว่า สาเหตุของการมีบุตรยากเป็นเพราะอะไร หากทราบถึงสาเหตุแล้วการแก้ไขก็ไม่ใช่เรื่องยุ่งยากอีกต่อไป สาเหตุที่ทำให้คู่สมรสมีบุตรยากอาจเกิดจากเหตุใดเหตุหนึ่งหรือหลายสาเหตุปนกันดังต่อไปนี้

  • เกิดจากการใช้ชีวิตติดสถานบันเทิง สถานเริงรมย์ ที่อโคจรต่างๆ ทำให้ดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ หรือยาเสพติดประเภทต่างๆ
  • เกิดจากปัญหาด้านสุขภาพอาจจะเป็นเพราะฝ่ายหญิง หรือฝ่ายชาย หรือทั้งสองฝ่าย เช่น อสุจิไม่แข็งแรง เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ท่อรังไข่ตัน อยู่ในภาวะไม่ตกไข่ เนื้องอกในมดลูก รับเคมีบำบัด โพรงมดลูกมีปัญหา เป็นต้น

การเลือกรับประทาน อาหาร ที่มีประโยชน์ถูกหลักโภชนาการและเลี่ยงการดื่มการเสพแอลกอฮอล์และสิ่งเสพติดทั้งปวง มีส่วนช่วยให้โอกาสการเกิดบุตรง่ายขึ้นแน่นอน

ประเภทของ อาหาร ที่ช่วยสนับสนุนการมีบุตร

การมีเพศสัมพันธ์ด้วยการนับวันตกไข่ที่ถูกต้องเหมาะสม พร้อมกับการเลือกบริโภคประเภทของ อาหาร ที่ช่วยให้คู่สมรสมีบุตรง่ายขึ้นสามารถหาทานได้ง่ายๆ ราคาไม่แพงโดยแบ่งออกออกดังนี้

อาหารสำหรับฝ่ายชาย

สำหรับผู้ชาย อาหารทิพย์ ที่ช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกายดี มีความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้นและกระตุ้นความแข็งแรงของกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ได้ดีได้แก่ หอยนางรม แครอท กล้วย แอปริคอท มะเดื่อ หน่อไม้ฝรั่ง รวมถึง อาหาร ในกลุ่มที่ให้วิตามิน B12 ได้แก่ธัญพืช เครื่องใน ไข่ ไก่ นม ก็ขาดไม่ได้เช่นกัน

อาหารสำหรับฝ่ายหญิง

สำหรับผู้หญิง อาหารทิพย์ ที่ช่วยให้การตกไข่ถูกต้องตรงเวลา มีสภาพแข็งแรงได้แก่ผักใบเขียวประเภทต่างๆ ส่วนแครอท กล้วย แอปริคอท มะเดื่อ หน่อไม้ฝรั่ง จะช่วยให้เรื่องของการไหลเวียนของโลหิตที่ดีขึ้น สร้างฮอร์โมนสารสื่อประสาทประเภทต่างๆ รวมถึง อาหาร ในกลุ่มที่ให้วิตามิน B12 ได้แก่ธัญพืช เครื่องใน ไข่ ไก่ นม ก็ขาดไม่ได้ช่วยในการเพิ่มอารมณ์ทางเพศได้อีกด้วย

นอกจากนี้เรื่องของ อาหารที่ควรรับประทานแล้ว การออกกำลังอย่างเหมาะสมและการลด ละ เลิกพฤติกรรมผิดๆ ไม่ว่าจะเป็นการดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ หรือการยุ่งกับยาเสพติดก็สามารถช่วยให้ความเสี่ยงของการมีลูกยากลดลงได้

อาหารสำหรับผู้มีบุตรยาก

จากที่กล่าวมาทั้งหมดข้างต้น อาหาร สำหรับผู้มีบุตรยากหาทานได้ไม่ยากเลย ร่วมกับการลดละเลิกพฤติกรรมที่ทำลายโอกาสในการตั้งครรภ์ และหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ คุ้มน้ำหนักตัวให้เหมาะสม เชื่อว่าโอกาสครั้งต่อไปคู่สมรสที่ต้องการมีบุตรสามารถปฏิบัติภารกิจได้สำเร็จลุล่วงแน่นอน